Wanneer je verkouden bent, krijg je vaak te horen dat je een sjaal om had moeten doen, dat je beter geen neusspray kunt gebruiken en dat je de airco moet vermijden. Maar deze goedbedoelde adviezen zijn niet altijd op waarheid gebaseerd. Er doen veel fabels de ronde over verkoudheid. Dus laten we voor eens en […]
Lees meer
Het is tijd om naar bed te gaan en je voelt je prima. Maar op het moment dat je gaat liggen gaat je neus dicht. Je kunt slecht ademen en valt daardoor niet makkelijk in slaap. Waarom raakt je neus toch altijd verstopt wanneer je moet slapen? Wij geven je 9 tips om beter te […]
Lees meer
Neusspoeling, ofwel Jala Neti, is een eeuwenoude traditie die onder yogi’s net zo gewoon is als tandenpoetsen bij ons. Vanuit de oude yogische kennis is namelijk bekend dat neusspoelen juist ook helpt om allerlei ongemakken te voorkomen. Het gaat onder meer om klachten aan de bovenste luchtwegen zoals een verstopte neus en bijholteontsteking. Maar naast […]
Lees meer
De stembanden zijn spieren. En zoals bij andere spieren, helpt het om ze te trainen. Maar je kunt ze ook overbelasten, wat leidt tot een blessure. Door keelpijn wordt het lastig om te zingen. Als zanger is het belangrijk dat jouw stem altijd in topconditie is want zonder je stem kun je jouw passie of […]
Lees meer
Neusspray helpt bij het open krijgen van je neus om vrij adem te kunnen halen. Het is een effectief middel bij kort gebruik, maar langdurig gebruik van neusspray kan leiden tot een neussprayverslaving. Klinkt ernstig? Klopt, volgens een artikel in de Volkskrant zijn de risico’s niet te onderschatten. Naar schatting van Nederlandse KNO-Artsen zijn tienduizend […]
Lees meer
Lente is voor veel mensen de mooiste tijd van het jaar. Maar heb je elk jaar weer diezelfde klachten wanneer de zon gaat schijnen en de bloemen en bomen in bloei komen te staan? Misschien heb je wel last van hooikoorts. Wij vertellen je hoe je hooikoorts kan herkennen. En nog belangrijker, wat je kunt doen om zo snel mogelijk van je klachten af te komen!
Lees meer
Neus spoelen met de Rhino Horn wordt dagelijks voorgeschreven door KNO-artsen en huisartsen. Maar hoe ervaart de dokter neus spoelen en wat staat er in medische studies over neus spoelen? Dokter Roos, jeugdarts uit Almere heeft in januari 2018 de Rhino Horn uitvoerig getest. Lees haar review over neus spoelen met de Rhino Horn hieronder. […]
Lees meer
Wij hebben allemaal wel eens last van verkoudheid en een verstopte neus. Ademhalen gaat lastig en tissues zijn niet aan te slepen. Het spoelen van de neus met lauwwarm zout water is een natuurlijke en effectieve manier om tijdens een verkoudheid de neus schoon te houden. De neusspoeling geeft direct verlichting bij de vervelende symptomen […]
Lees meer