Blog over neus spoelen

Bijholteontsteking natuurlijk genezen Rhino Horn

Bijholteontsteking natuurlijk genezen

In ons vorige blogartikel schreven we hoe je deze winter een bijholteontsteking kunt voorkomen. Helaas was het voor verschillende lezers te laat. Zij hadden al last van de pijnlijke symptomen en wilden niets liever dan de bijholteontsteking genezen. Daarom hebben wij deze week een blog geschreven over wat te doen om een bijholteontsteking natuurlijk te […]

Neus spoelen bijholteontsteking

Zo voorkom je een bijholteontsteking

Iedereen om je heen is aan het snotteren in de winter. Een verkoudheid heb je dan ook snel te pakken. Het is irritant als je neus verstopt zit, maar niet ernstig. Je wilt echter voorkomen dat de onschuldige verkoudheid zich ontwikkelt tot een bijholteontsteking. Wij vertellen je in dit artikel hoe je een bijholteontsteking kunt […]

Neusdouche bij griep

7 gezonde voornemens die je wél volhoudt

De meeste Nederlanders zijn optimistisch in januari en denken over hun goede voornemens na. Maar helaas komt er vaak weinig van deze voornemens terecht. Al in februari komen de meeste mensen erachter dat de voornemens te drastisch waren en te moeilijk om na te leven. Goede voornemens kunnen enorm motiverend zijn. Dan moet je echter […]

Neus spoelen bij hooikoorts

Waarom zit je neus maar aan één kant dicht?

Als je verkouden bent is het lastig om door je neus te ademen. Het lijkt wel alsof je linker neusgat het ene moment verstopt is, terwijl een uur later de rechterkant opeens dicht zit! Is dit wel echt waar of beeld je dit jezelf in? Waarom kun je vaak door het ene neusgat beter ademen […]

Neusdouche bijholteontsteking

Zo herken je een bijholteontsteking

Snotterig, griep of een zere keel: eens in de zoveel tijd ontkom je niet aan een verkoudheid. Maar soms leidt een onschuldige verkoudheid tot een bijholteontsteking. Hoe weet je of je slechts verkouden bent of dat je last hebt van een bijholteontsteking? Lees hier hoe je een bijholteontsteking herkent en wat je aan deze pijnlijke […]

Niezen - Rhino Horn

Verkoudheid: blijf je thuis of ga je werken?

Overal hoor je niezen en gesnotter in het najaar. In een artikel in de Volkskrant meent hoogleraar Ron Fouchier dat er altijd wel iemand in je omgeving is die jou aan kan steken. Is het verstandig om naar je werk te gaan als je verkouden bent of griep hebt? En hoe kun je ervoor zorgen […]

Neus spoelen bij griep

9 natuurlijke manieren om griep te voorkomen

Het is herfst en het griepvirus verspreidt zich razendsnel. Je volledig beschermen tegen het virus is onmogelijk, maar je kunt wel de kans dat je ziek wordt verkleinen. En dat zonder medicijnen of onnatuurlijke middelen! Hoe wordt je ziek? Je wordt grieperig door virusdeeltjes in de lucht. Tijdens het inademen komen deze besmette deeltjes in […]

Feiten en fabels bij verkoudheid

Feiten of fabels? 7 adviezen over verkoudheid ontrafeld

Wanneer je verkouden bent, krijg je vaak te horen dat je een sjaal om had moeten doen, dat je beter geen neusspray kunt gebruiken en dat je de airco moet vermijden. Maar deze goedbedoelde adviezen zijn niet altijd op waarheid gebaseerd. Er doen veel fabels de ronde over verkoudheid. Dus laten we voor eens en […]

Slapen met een verstopte neus

9 tips om beter te slapen met een verstopte neus

Het is tijd om naar bed te gaan en je voelt je prima. Maar op het moment dat je gaat liggen gaat je neus dicht. Je kunt slecht ademen en valt daardoor niet makkelijk in slaap. Waarom raakt je neus toch altijd verstopt wanneer je moet slapen? Wij geven je 9 tips om beter te […]

Neus spoelen bij Yoga

De voordelen van neus spoelen bij yoga en meditatie

Neusspoeling, ofwel Jala Neti, is een eeuwenoude traditie die onder yogi’s net zo gewoon is als tandenpoetsen bij ons. Vanuit de oude yogische kennis is namelijk bekend dat neusspoelen juist ook helpt om allerlei ongemakken te voorkomen. Het gaat onder meer om klachten aan de bovenste luchtwegen zoals een verstopte neus en bijholteontsteking. Maar naast […]