December is voor velen een van de gezelligste maanden van het jaar. De feestdagen brengen sfeervolle decoraties, gezellige momenten en de geur van kerstbomen in huis. Helaas kunnen deze decemberse gezelligheden ook allergieën veroorzaken. Zo kan een kerstboomallergie, naast huisstof en geurkaarsen, zorgen voor vervelende klachten zoals niezen, een verstopte neus en geïrriteerde ogen. In deze blog bespreken we veelvoorkomende decemberallergieën en hoe je ze kunt voorkomen. Zo kun je de feestdagen zonder klachten doorbrengen.
Inhoudsopgave
Waarom heb je last van allergieën in december?
December brengt niet alleen gezelligheid, maar ook omstandigheden die allergieën kunnen verergeren. Doordat we meer tijd binnen doorbrengen, komen we vaker in aanraking met allergenen zoals huisstof en schimmels. Ook de feestelijke decoraties, zoals kerstbomen en geurkaarsen, kunnen allergische reacties uitlokken. Bovendien zorgt de verwarming ervoor dat allergenen zich gemakkelijker door het huis verspreiden. Hierdoor kunnen klachten zoals een verstopte neus, jeukende ogen en niezen toenemen in deze tijd van het jaar.
Soorten allergieën tijdens de feestdagen
In december zijn er verschillende allergenen die specifiek in deze periode voor klachten kunnen zorgen. Hieronder bespreken we de meest voorkomende, zoals kerstboomallergie, huisstofmijt en allergieën voor synthetische geuren.
Kerstboomallergie
Een kerstboom in huis brengt sfeer en een heerlijke geur, maar helaas kan deze ook allergische reacties uitlokken. Mensen die gevoelig zijn voor colofonium, een stof die van nature in de hars van naaldbomen voorkomt, kunnen last krijgen van huidklachten. Wat wordt gezien als een kerstboomallergie, is meestal eigenlijk een contactallergie. Bij direct huidcontact met de takken, naalden of hars kunnen rode, jeukende plekken ontstaan, vaak op de handen en onderarmen. In ernstige gevallen van contactallergie kunnen zelfs blaasjes met wondvocht ontstaan, vooral bij mensen die herhaaldelijk in contact komen met kerstbomen, zoals kerstboomverkopers.
Daarnaast kan de kerstboom ook een reactie uitlokken bij mensen met allergisch astma. Op de website van het Deventer Ziekenhuis is te lezen:
Heeft je kind astma? Dan kan de kerstboom voor een extra trigger zorgen in de luchtwegen en bestaande klachten alleen maar verergeren. Dus wil je samen met je gezin de kerstboom optuigen? Zorg dan voor handschoenen om het contact met de boom en naalden te vermijden.
Website Deventer Ziekenhuis
Ook pollen die aan de kleverige hars blijven plakken kunnen een reactie veroorzaken, zoals hooikoortsachtige klachten.
Wie gevoelig is voor deze allergieën kan overwegen handschoenen te dragen bij het optuigen van de kerstboom. Een kunstboom kan ook een goed alternatief zijn, mits deze stofvrij wordt opgeborgen om het volgende jaar stofallergieën te voorkomen.
Huisstofmijtallergie
In de winter brengen we meer tijd binnen door. Met de verwarming aan en weinig frisse lucht heeft huisstofmijt vrij spel. Deze kleine beestjes houden van een warme, vochtige omgeving en zitten vooral in stoffen zoals tapijten, gordijnen en meubels. Doordat we in december de ramen minder vaak openen, neemt de hoeveelheid huisstofmijt in huis vaak toe, wat bij mensen met een allergie voor vervelende klachten kan zorgen.
Typische symptomen zijn een verstopte neus, niezen, jeukende ogen en soms ook hoesten. Vooral in de winter kunnen deze klachten toenemen door de droge, warme lucht binnen. Voor wie last heeft van huisstofmijt kan het helpen om regelmatig te stofzuigen, te luchten en stoffen oppervlakken zoals kussens en gordijnen vaker te reinigen.
Allergieën voor geurkaarsen en synthetische geuren
In december steken we graag geurkaarsen aan of gebruiken we geurverspreiders om het huis extra gezellig te maken. Hoewel dit een fijne sfeer kan creëren, kunnen sommige mensen gevoelig reageren op de chemische stoffen in deze producten. Geuren zoals vanille, kaneel of dennen kunnen allergieën of irritatie opwekken, vooral als ze synthetisch zijn.
Symptomen van een allergische reactie op deze geuren kunnen zijn: hoofdpijn, een verstopte neus, geïrriteerde ogen of een prikkende keel. Voor wie hier gevoelig voor is, kan het helpen om natuurlijke kaarsen zonder synthetische geurstoffen te kiezen, of om het gebruik van geurkaarsen en luchtverfrissers te beperken.
Tips om decemberallergieën te voorkomen
Om tijdens de decembermaand zonder klachten te kunnen genieten, zijn er een aantal eenvoudige stappen die je kunt nemen om allergenen in huis te verminderen. Hier zijn enkele tips:
- Kunstkerstboom kiezen: Ga bij voorkeur voor een kunstkerstboom en berg deze stofvrij op na de feestdagen. Heb je een echte boom? Draag handschoenen bij het optuigen om contactallergie te voorkomen en spoel de boom eventueel af om pollen en schimmels te verminderen.
- Ventileren: Ook in de winter is het belangrijk om regelmatig te luchten. Zet dagelijks de ramen even open om frisse lucht binnen te laten en stof en huisstofmijt te verminderen.
- Stoffen oppervlakken schoonhouden: Huisstofmijt nestelt zich in tapijten, gordijnen en meubels. Stofzuig en was deze regelmatig om huisstofmijtallergieën te verminderen.
- Natuurlijke geuren kiezen: Gebruik liever kaarsen en geurverspreiders zonder synthetische geurstoffen. Natuurlijke geuren zijn vaak milder en minder prikkelend voor de luchtwegen.
- Neus spoelen: Regelmatig neusspoelen helpt om allergenen uit de neusholte te verwijderen en klachten te verlichten. Dit zorgt dat je weer vrijer kunt ademenen.
Neusspoelen tegen allergie
Neusspoelen is een natuurlijke en eenvoudige manier om allergenen zoals huisstofmijt, schimmels en synthetische geuren uit de neusholte te verwijderen. Zeker in december, wanneer allergenen binnenshuis vaak klachten veroorzaken, kan een dagelijkse neusspoeling helpen om klachten te verminderen.
Waarom neusspoelen?
- Verwijdert allergenen: Spoelen helpt om irriterende stoffen, zoals pollen en huisstofmijt, effectief uit de neusholte te verwijderen.
- Kalmeert de slijmvliezen: De zoutoplossing werkt verzachtend op geïrriteerde luchtwegen.
- Voorkomt klachten: Door neusspoelen in je routine op te nemen, voorkom je klachten zoals een verstopte neus of niezen.
Hoe werkt het?
Neusspoelen houdt in dat je een zoutoplossing door je neusholtes laat stromen om de luchtwegen te reinigen. Het proces is eenvoudig en kan verfrissend aanvoelen, vooral voor mensen die last hebben van allergieën. Met een beetje oefening wordt het snel een dagelijkse gewoonte.
De Rhino Horn
Neusspoelen doe je met de Rhino Horn. Dit kannetje is speciaal ontworpen om neusspoelen gemakkelijk en effectief te maken. Je maakt zelf eenvoudig een zoutoplossing met lauwwarm water en een zout. Het gebruik van de Rhino Horn kan snel een fijne toevoeging worden aan je dagelijkse routine, zodat je vrijer kunt ademhalen zonder klachten.
Geniet van een allergievrije december
December brengt gezelligheid, maar ook allergietriggers zoals kerstbomen, huisstofmijt en geurkaarsen. Met simpele maatregelen zoals ventileren, schoonmaken en neusspoelen kun je veel klachten voorkomen en goed voor je neus zorgen. De Rhino Horn maakt neusspoelen eenvoudig en helpt je de feestdagen vrij ademend door te komen.
