Iedereen om je heen is aan het snotteren in de winter. Een verkoudheid heb je dan ook snel te pakken. Het is irritant als je neus verstopt zit, maar niet ernstig. Je wilt echter voorkomen dat de onschuldige verkoudheid zich ontwikkelt tot een bijholteontsteking. Wij vertellen je in dit artikel hoe je een bijholteontsteking kunt […]
Lees meer
De meeste Nederlanders zijn optimistisch in januari en denken over hun goede voornemens na. Maar helaas komt er vaak weinig van deze voornemens terecht. Al in februari komen de meeste mensen erachter dat de voornemens te drastisch waren en te moeilijk om na te leven. Goede voornemens kunnen enorm motiverend zijn. Dan moet je echter […]
Lees meer
Als je verkouden bent is het lastig om door je neus te ademen. Het lijkt wel alsof je linker neusgat het ene moment verstopt is, terwijl een uur later de rechterkant opeens dicht zit! Is dit wel echt waar of beeld je dit jezelf in? Waarom kun je vaak door het ene neusgat beter ademen […]
Lees meer
Is het een verkoudheid of een bijholteontsteking? Wij vertellen je hoe je bijholteontsteking herkent en wat je tegen de klachten kunt doen.
Lees meer
Griep en verkoudheid kun je op natuurlijke manieren zo veel mogelijk voorkomen. Met deze 9 tips houd je je weerstand op topniveau.
Lees meer
Er gaan veel fabels rond over verkoudheid. Hoog tijd om de feiten van de fabels bij verkoudheid te onderscheiden. Lees snel meer.
Lees meer
Kun jij maar niet in slaap komen door een verstopte neus? Heel vervelend! Hier zijn 12 tips om beter te slapen met een verstopte neus.
Lees meer
Wist je dat neus spoelen voordelen heeft bij yoga en meditatie? Ontdek in dit artikel hoe een neusdouche verruimend en verstillend werkt tijdens jouw yogasessies.
Lees meer
De stembanden zijn spieren. En zoals bij andere spieren, helpt het om ze te trainen. Maar je kunt ze ook overbelasten, wat leidt tot een blessure. Door keelpijn wordt het lastig om te zingen. Als zanger is het belangrijk dat jouw stem altijd in topconditie is want zonder je stem kun je jouw passie of […]
Lees meer
Neusspray helpt bij het open krijgen van je neus om vrij adem te kunnen halen. Het is een effectief middel bij kort gebruik, maar langdurig gebruik van neusspray kan leiden tot een neusspray verslaving. Klinkt ernstig? Klopt, volgens een artikel in de Volkskrant zijn de risico’s niet te onderschatten. Naar schatting van Nederlandse KNO-Artsen zijn […]
Lees meer